12条必须知道的健康小常识

1、 常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。

　　2、 一个星期只能吃四颗蛋，吃太多对身体不好。

　　3、 鸡屁股含有致癌物，不要吃较好。

　　4、 饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。

　　5、 女生月经来时，不要喝绿茶，反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。

　　6、 喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。

　　7、 空腹时不要吃蕃茄，最好饭后吃。

　　8、 早上醒来，先喝一杯水，预防结石。

　　9、 睡前三小时不要吃东西，会胖。

　　10、喝奶茶，因为高热量、高油，没有营养价值可言，长期饮用，易罹患高血压、糖尿病等疾病。

　　11、刚出炉的面包不宜马上食用。

　　12、远离充电座，人体应远离30公分以上，切忌放在床边。