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当前分类:减肥瘦身,减肥瘦身方法,快速减肥瘦身,减肥瘦身的方法
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- 夏季减肥吃西瓜是真的有效果吗?有人说吃西瓜可以减肥,也有人说吃西瓜没有减肥效果,那么西瓜减肥到底是否可行?我们一起来看看.....减肥瘦身
- ·产后妈妈减肥瘦身操
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- 产后的新妈妈一提到锻炼,就会说没时间。为此,我们特意编排了这套根据普拉提动作改编的训练方案,动作简单易学,能在任何地方练.....减肥瘦身
- ·经期吃巧克力会不会发胖呢?
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- 相信许多人都听过,那个来时,不管是巧克力还是红糖煮姜汤,总之就是可以放心的吃点甜食,不但可以活血化瘀,还可以缓解经痛,.....减肥瘦身
- ·睡前十分钟减肥操甩掉赘肉
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- 许多MM对满身的赘肉不知所措,其实很简单,只要你在睡前做上十分钟的减肥操就OK啦! 第一组动作:呼吸运动 动作要领:深呼.....减肥瘦身
- ·女性减肥都会犯的7大错误!
- 11-28
- 据报道,随着春季的到来,许多女性瘦身的愿望就越发紧迫。对此美国健康专家总结了七大瘦身误区。 误区一:持续吃水果餐可瘦身.....减肥瘦身
- ·苹果牛奶减肥法
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- 苹果牛奶法:每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食,然后再开始两天。 第一天:苹果两斤(五六个左右,最多不能超过七个)。 注意.....减肥瘦身
- ·在夏天减肥需要注意的两点
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- 夏季,正是女孩子展示自己身材的好时候。但经过冬春二季长出的赘肉却成了她们的一块心病,于是减肥热情空前高涨。夏季减肥的诀.....减肥瘦身
- ·巧吃苹果三天减轻3公斤
- 11-28
- 众所周知,“一天一苹果,医生远离我”。苹果的食用功能,已获得许多科学家证实。现在,你不必挨饿、不必吃药、不必花钱,只要在.....减肥瘦身
- ·超量喝水不能减肥反而会减命
- 11-28
- 专家告诫大家:“喝水减肥”是一个危险的谣言!多喝水会加重负担,危害健康。 “每餐前或进餐时喝下一大杯1000毫升左右的凉白.....减肥瘦身
- ·夏天游泳也能减肥
- 11-28
- 许多美眉抱怨,都说游泳能减肥,可自己游泳时每次游个几千米甚至上万米,累得筋疲力尽,但体重并没有减下来。其实游泳减肥是有诀.....减肥瘦身
- ·标准体重测试(体重指数BMI计算)
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- BMI是Body Mass Index 的缩写,BMI中文是“体质指数”的意思,是以你的身高体重计算出来的。BMI是世界公认的一种评定肥胖程度的.....减肥瘦身
- ·教你五招揉出丰满胸部
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- 女人都想要挺拔的胸部,有用各种丰 乳霜 有做整形的可是费了不少劲,收效也并不都好。按中医的理论整理了一些按摩方法,无妨试.....减肥瘦身
- ·乳房日常保健四大常见误区
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- 健美的乳房是女性美的重要标志:它不仅反映了机体的健康,更展现出女性的风采,尽显其炯娜、妩媚。但由于各种原因,尤其是一些.....减肥瘦身
- ·减肥三餐吃苹果容易靠造成贫血
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- 为您提供生活小常识!为了减肥,许多女性干脆每天以水果代替正餐。专家指出,在我们的膳食中,水果的确占有重要地位,每人每天至.....减肥瘦身
- ·淘宝最有效的减肥药推荐
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- 又到了本期笔者推荐淘宝减肥药的时间了,淘宝的减肥药产品和卖家是成千上万,如何能够快速的从这么多产品中挑选到自己满意、有效.....减肥瘦身
- ·女人喝红酒的九大好处
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- 对女士来说,红葡萄酒还可以起养颜美容作用。它通过促进新陈代谢、清除氧自由基、营养皮肤组织,使女士们的皮肤更娇嫩,更具生命.....减肥瘦身
- ·13个小动作一日瘦身
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- 减肥是一种生活方式。当你拥有这种生活方式的时候,如何合理安排1天的饮食呢?快来看看科学家的最新瘦身研究吧,把它们应用到你.....减肥瘦身
- ·12招让你燃烧更多脂肪
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- 坚持适量运动是减肥的最好方法,但如何在运动中也能起到事半功倍的效果?专业瘦身教练为你提供12个简单方法,让你在运动的一招.....减肥瘦身
- ·10个快捷方式塑造美腿
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- 美腿总是可望不可及?不,看看下面这些通往美腿的捷径,你就会发现,获得美腿其实一点都不难。 1、减肥盐做腿部按摩 从市场.....减肥瘦身
- ·春季减肥小窍门
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- 1、享用中式蒸煮法烹调之食物,诸如蒸煮青菜、鱼、虾、鸡肉等。 2、用低脂植物油炒菜,或炒菜时用喷壶来喷洒油,而不要用.....减肥瘦身
- ·男人眼中女人完美身材标准
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- 一、胸部美:医学美学认为,女性的曲线美是世界上最美的事物。而人体的曲线最重要的是三围,三围中第一围便是“胸围”。在人们对.....减肥瘦身
- ·全身减肥操九个有效姿势
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- ①仰卧:双手叉腰或置脑后,两腿伸直,脚尖勾住固定物,起坐。 ②坐姿:双手拉固定的橡皮条(或持1-2千克的哑铃)置胸部,仰.....减肥瘦身