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健康饮食热门排行

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当前分类：健康饮食,健康饮食小常识,健康饮食食谱,健康饮食知识

·鱼肝油的作用及功能
11-28
鱼肝油通常含不饱和脂肪酸甘油酯及饱和脂肪酸甘油酯。此外，含有胆甾醇、维生素A及D。尚含十九醇、廿一醇、异十八烷等。功能主.....健康饮食

·一天最多可以吃几个鸡蛋？
11-28
　鸡蛋好吃、有营养，是一种老少皆宜，人人爱吃的食品，但以下几个关于鸡蛋的说法你都知道吗？　鸡蛋的健康新说　1.健脑益智。.....健康饮食

·七种水果不能空腹食用
11-28
　西红柿　含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学作用，凝结成不易溶解的块状物。这些硬块可将胃的.....健康饮食

·糖尿病患者夏天能吃西瓜吗
11-28
糖尿病患者能吃西瓜吗？西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分.....健康饮食

·饮食健康：抵抗夏季湿热的10种食物
11-28
夏季最容易出现的病症之一就是湿热。中医理论认为，湿为阴邪，容易阻遏气机，影响体内气的运行。预防湿邪致病，我们可有意识去进.....健康饮食

·蜂蜜食疗养生的10种吃法
11-28
　 .Soy475 { display:none; } 蜂蜜营养丰富，具有很高的食疗价值。蜂蜜不仅含葡萄糖和果糖70%左右，还含无机盐、有机酸、多.....健康饮食

·女性多吃红糖能补血排毒
11-28
红糖含有丰富的铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖高很多。据《本草纲目》记载，红糖具有和脾缓肝、缓中止痛、补血、活血，通淤.....健康饮食

·茄子生吃可降血压、降血脂
11-28
茄子，江浙人称为六蔬，广东人称为矮瓜，是百姓餐桌上必备的蔬菜。茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多.....健康饮食

·计算机族必喝的健康饮品
11-28
现在以计算机维生的人越来越多了，但你知道吗！天天坐在计算机前面想要维系健康美丽，又要与岁月硬撑可不容易，循环不良的坐姿，.....健康饮食

·经常熬夜切勿多吃胡萝卜
11-28
　生活在节奏紧张的现代社会，没有熬过夜的人是幸运的人。熬夜会使身体的正常节律性发生紊乱，对视力、肠胃及睡眠都造成影响。那.....健康饮食

·睡前吃水果无益于健康
11-28
　卫生部副部长王陇德曾在《人民日报》上发表署名文章《中国人需要一场膳食革命》，指出“目前中国人的膳食是否科学合理，这是一.....健康饮食

·处理剩饭小妙招七则
11-28
　在高温高湿的夏季，食物特别容易变坏。最好是不剩饭，一旦剩了，等饭的温度降至室温时，放入冰箱冷藏，而且最好用保鲜膜包好，.....健康饮食

·提醒：哪些人是不适宜吃荔枝呢？
11-28
现是产荔枝的高峰斯，告诉您哪些人是不能够吃荔枝的：荔枝是温性的，民间有“一颗荔枝三把火”之说，多吃易“上火”，尤其是天色.....健康饮食

·吃西红柿可以治疗十种病
11-28
西红柿是一种很普通的食物，但在治疗疾病等方面却有着举足轻重的作用。下面列举十种治疗功效供大家参考。 №1.治皮肤病：　将鲜.....健康饮食

·教你夏天如何使你的胃口倍增的好方法
11-28
　（www.b9b8.com）夏天要防暑降温：因为气温的不断升高，在炎炎夏日里，人很轻易会泛起全身乏力、食欲不振、轻易出汗、昏昏欲睡.....健康饮食

·夏季吃苦瓜有清热解毒的功效
11-28
　提醒您夏天不上火的小窍门：新苦瓜正逐渐成为人们喜爱的健康食物，既可凉拌也可烧炒。中医专家建议，作为春末的季节性时蔬，用.....健康饮食

·五种美味食品是健康的天敌！
11-28
（www.b9b8.com）编辑。每到午茶时间，您是不是就觉得大肠告小肠，就来片巧克力饼干吧。固然减肥的书上都说应该用芹菜和胡萝卜条.....健康饮食

·烹调中使用酒的八个小窍门
11-28
１、炒鸡蛋时，加点儿白酒，炒出的鸡蛋会更松软芳香。　２、当红烧羊肉开锅时，倒入少许白酒，可去除膻味，并有助于将肉炖烂。　.....健康饮食

·不同水果应该选择饭前或饭后吃
11-28
水果(水果食品)含有丰富的营养素和益于健康的生物活性物质，它对健康(健康食品)的好处已经深入人心，“每天一个水果”是许多人的.....健康饮食

·夏天畅饮啤酒有哪些坏处?
11-28
　酒温不宜过低　烈日炎炎，喝冰镇啤酒让人感觉无比舒爽，但温渡过低的啤酒不仅影响口感，还可能诱发多种疾病。　专家表示，即.....健康饮食

·治疗痛经3个食疗小偏方
11-28
◆◆◆◆当归生姜羊肉汤◆◆◆◆ ≮原料≯ 羊肉500克，当归60克，黄芪30克，生姜5片。 ≮做法≯ 羊肉切块，与当归，黄芪，生姜共.....健康饮食

·站长提醒:四类人不能多吃粽子?
11-28
一年一度的端午节即将来临，为了纪念楚国诗人屈原，民间风俗有：吃粽子、插艾蒿和菖蒲，洒雄黄水，赛龙舟。可这粽子固然厚味，却.....健康饮食

·吃饭时哪些事情是不能做?
11-28
　■不风卷残云　　因为工作节奏的不断加快，不少人吃饭速度相称快，风卷残云，三下五除二，10分钟不到一顿饭就“解决”了，这种.....健康饮食

·夏天4种防晒的天然食品
11-28
提醒您夏天请做好防晒工作：4种盛夏必知自然防晒美食一、维生素C维生素C 是按捺黑斑的有效制剂，堪称美白之王，因此修复晒后的皮.....健康饮食

·推荐：最完整最全面的食物相克表
11-28
　生活中健康饮食，最需注意的就是食物相克，为大家介绍最为全面的食物相克表，以供广大网友参考：　一.食物相克表之蔬菜类：　.....健康饮食

·合理的饮食建议对身体更健康
11-28
温馨提示：合理的饮食建议对身体更健康 1.喝完咖啡40分钟后再运动　加拿大安大略大学健康学院的霍顿·史密斯教授指出，刚喝.....健康饮食

·月经时吃什么对身体好
11-28
　女人来月经时吃什么好？　女性在来“例假”期间因为心情比较烦燥，身体也比较虚弱，最需要就是足够的休息和公道的饮食，这样有.....健康饮食

·提醒：千万不能吃的4种果蔬皮
11-28
　大多数人觉得水果蔬菜洗干净就好了，吃不吃皮只是个口感问题，无关健康。可事实证明，这种想法大错特错，一些果蔬若是连皮吃，.....健康饮食

·提醒：5种零食最容易让你发胖
11-28
　第一名：巧克力饼干　天天吃6片热量302cal一年发胖14公斤　每到午茶时间，您是不是就觉得大肠告小肠，就来片巧克力饼干吧。固.....健康饮食

·网友评选的十大消暑食品排行榜
11-28
俗语说，“心静天然凉”。天色炎热，人就显得烦躁，所以，消暑首先就是让自己的思惟平静下来，神清气和，乐观痛快，不要焦急、紧.....健康饮食

·五大好处让你不得不爱土豆
11-28
　土豆有营养，是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素、氨基酸、蛋.....健康饮食

·过量吃水果可致血糖异常
11-28
　阿英上周产下一不到5斤重的BB，从老家来帮忙的婆婆埋怨她怀孕时怎么不多吃点，让宝宝在肚子里长大点。阿英满腹委屈，怀孕时她拼.....健康饮食

·过量食蔬菜的坏处是什么？
11-28
　蔬菜里含有丰富的维生素、矿物质，食物纤维也很丰富。吃适量的蔬菜可以促进肠道蠕动，促进排便，提供机体所需的微量营养素，发.....健康饮食

·生姜除了吃你知道还有哪些功效吗？
11-28
生姜性热，味辛。归脾、胃、心、肺经。功效：温中，回阳，温肺化饮。　姜之干者，干燥后发散力减弱，而温里之共增强，故偏治里.....健康饮食

·什么样的食品可以吃出健康？
11-28
据专家介绍“绿色食品”是经专门的机构批准，许可侃用绿色标志无污染的优质食品。现在我们都把绿色食品做为无毒害无污染的健康食.....健康饮食

·炎热夏季给宝宝做7道清凉食品
11-28
入夏后阳热下降，絪蕴熏蒸，水气上腾，湿气充斥，故在此季节，感受湿邪者较多。在中医学中，湿为阴邪，其性趋下，重浊粘滞，易.....健康饮食

·早餐豆浆和鸡蛋可不可以同吃吗?
11-28
餐一杯豆浆，一个鸡蛋同吃营养好，是很多市民的共识。其实，市民都忽视了鸡蛋与豆浆等食品同吃会造成营养的很大损失，更严重的会.....健康饮食

·坐月子期间该吃哪些营养食品？
11-28
　提醒刚生完宝宝的新妈妈，在月子期间，多吃以下几类食品，对产后恢复会有一定的匡助，另外月子期间的新妈妈，应该时刻谨记月子.....健康饮食

·夏天吃什么食品可以缓解困乏
11-28
咖啡因具有高兴中枢神经的作用，在茶叶、咖啡、巧克力等饮料与食物中含量很大，可酌情用。假如全身酸软，可选择海带、紫菜、新鲜.....健康饮食

·吃芝麻让孩子更健壮
11-28
要想让孩子长得更健康，最好让孩子多吃些芝麻。这是由于芝麻含有极为丰硕的铁、钙、蛋白质，这些恰正是正在生长发育的中小学生.....健康饮食

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